Canto podes beber? Tal pregunta xorde tanto as persoas que teñen alcol e usan nas vacacións, así como as que saben moito sobre o alcol e non fan nada para botar unha bebida excelente todos os días. O desexo de coñecer o estándar de alcol admisible débese a discusións sobre o seu dano e varios tipos de complicacións, incluído o alcoholismo e os casos de intoxicación grave. Se é posible atopar un medio dourado ou un estándar admisible para ti que non se pode determinar, respostas no artigo.
Como podes entender canto podes beber alcol?
A lista de bebidas alcohólicas é tan extensa e diversa no contido do alcol no feito de que o estándar universal non se pode chamar na cantidade de uso admisible. Todo depende da calidade do alcol, características fisiolóxicas persoais dunha persoa que ten unha actitude positiva cara ás bebidas fortes. O único feito é que debido á natureza, unha parte segura é a metade tanto para as mulleres como para un home.
Non obstante, en ambas as categorías, hai persoas que non son adecuadas para estes estándares, e o consumo de alcol dunha muller nunha dosificación maior pode non ter consecuencias graves, mentres que un home sente unha forte intoxicación dun vaso de cervexa.
Isto confirma que todo depende da resistencia do corpo, da súa resistencia á intoxicación por alcohol e da capacidade do fígado para procesar o etanol aos produtos de caducidade e para desfacerse rapidamente da circulación sanguínea.
Toda persoa que usou polo menos unha vez que unha bebida quente entende que parte é aceptable para o consumo e despois de quen non hai síndrome de resaca. Non obstante, os experimentos no teu corpo son os que intentan establecer unha gravación que a miúdo remata nun estado desagradable, ata que sexan ingresados no hospital ou nun resultado fatal.
Para descartar este escenario, é mellor concentrarse nos estándares que foron expresados por representantes da medicina e dos científicos bastante meticulosos no efecto do alcol no corpo.
Estándares medios de consumo de alcol sen danos no corpo
Que parte do alcol é aceptable para uso diario se só falamos do produto de alta calidade e non de substitución, que quere entregar como bebida nobre. Estudos a longo prazo de especialistas de vantaxes e danos a unha persoa empregando as marcas de alcol máis populares levaron aos números que se poden considerar como alcolisis segura. Estes valores refírense exactamente á cantidade de alcol etilo puro, cuxo uso non causa danos nunha forma innecesaria e non leva a unha resaca.
Non obstante, non debes crer que unha parte admisible de alcol con uso diario non leve ao alcoholismo se unha persoa ten unha predisposición ou as comidas alcohólicas non toman pausas para renovar o corpo e para eliminar os produtos de decadencia do sangue e dos órganos internos a través do etanol.
Os científicos son criados pola alcitosis diarios no equivalente a 20 gramos de alcol etilo en forma pura para os homes, e para as mulleres o estándar corresponde a 15 gramos de alcol, que está contido en diferentes tipos de bebidas alcohólicas nun certo volume líquido. Pódese comparar unha dose visualmente permitida para un uso dun día:
| Tipo de bebida forte | Volume admisible para homes | Volume admisible para as mulleres |
| Cervexa | 500 ml | 300 ml |
| Viño | 2 vasos (non máis de 250 ml nun día) | 1 vaso (non superior a 150 ml por día) |
| Vodka | 50 ml | 30 ml |
| coñac | 50 ml | 30 ml |
| Viño espumoso | 2 Fierer | 1 vaso |
| Whisky | 30 ml | 15 ml |
| Alcol (limpo) | 20 ml | 10 ml |
Por suposto, os estándares de alcol mostrados na táboa poden considerarse como medio, xa que non se teñen en conta os indicadores individuais para o uso individual e asociado de lanches que reducen a concentración de alcol e os seus efectos sobre un buraco total.
Paga a pena dicir sobre as persoas que naturalmente teñen de calquera forma e dosificación en intolerancia ao alcol etilo. Esta propiedade maniféstase en diferentes síntomas, pero clasifícase como unha reacción alérxica, cuxa forma grave pode ser un desmaio ou unha desorientación completa na sala e no tempo. Incluso as drogas baseadas no alcol son inaceptables para o seu uso, sen esquecer bebidas máis fortes.
Se observas os estándares establecidos para a absorción diaria de alcol para evitar a saúde e o alivio despois dunha xornada laboral, é bastante realista evitar consecuencias desagradables. Os narcólogos aínda recomendan tomar un descanso e non beber alcol todos os días. A adicción ao alcol sempre se desprende desapercibida, pero para o paciente e o seu ambiente convértese nun problema.
A parte correcta do alcol é para o beneficio da saúde
A influencia positiva das bebidas alcohólicas foi coñecida desde hai tempo tanto polas persoas como pola medicina tradicional. Non obstante, os expertos non teñen présa para prescribir unha dose preventiva de paciente porque temen que este o acepte como recomendación para comidas frecuentes.
Moitas persoas pensan cando vodka, coñac ou viño benefician ao corpo, por que non duplicar este beneficio ou triplo. O curso do tratamento remata cun borracho banal, unha resaca e unha forma aguda de enfermidade.
Se o auto -control dunha persoa está a un alto nivel, o uso regular da parte admisible de viño, vodka, coñac, bálsamo nas herbas só é bo. Aquí atoparás unha lista de enfermidades nas que se poden usar bebidas de forte calidade para a prevención:
| Tipo de alcol | Propiedades positivas para o corpo | Contraindicacións |
| Viño espumoso | Se o apetito mellora, os procesos dixestivos normalizan, activa os receptores de sabor. Úsase como produto frío de forma cálida coa adición de 5 ml de azucre. Está borracho antes de ir para a cama e á mañá seguinte todos os síntomas da enfermidade realízanse debilitando virus e microbios. |
Gastrite. As burbullas da bebida conducen a unha formación excesiva de gas e flatulencia.
Varices. Pancreatite. Colecistite. Hipertensión. |
| O viño tinto está seco | Móstrase en presenza de trastornos no traballo do sistema cardiovascular e da dixestión.
A hipertónica axuda a aliviar as dores de cabeza e reducir os indicadores, pero só nunha dosificación preventiva. O abuso pode seguir empeorando a condición. Perder peso axuda a queimar graxa e a normalizar o metabolismo. Reduce as reservas do colesterol pobre, mellora a saída do río. É a prevención de neoplasias de cancro. |
Hipotensión porque o viño tinto reduce a presión arterial.
Pancreatite. ASTMA bronquial. Pedras nos riles e na vesícula biliar. |
| O viño é branco | Emocionado o apetito. A recepción nocturna dun vaso axuda a resolver o problema con insomnio debido ao efecto positivo no sistema nervioso.
Inhibe os procesos de envellecemento no corpo. |
Hipertensión.
Pancreatite. Gota. Corazón. Patoloxía do páncreas. |
| coñac | Estende os barcos, fortalece a súa parede, detén a dor de cabeza, incluídas as xaquecas. É aliviado cunha deterioración da osteocondrose cervical. | Diabetes.
Patoloxía da vesícula biliar. Todas as enfermidades crónicas. |
| Vodka | Un efecto positivo na estomatite, amigdalite, problemas na membrana mucosa debido á supresión de microbios e virus.
Reduce o colesterol. Un bo remedio para a dor se non hai alternativa. |
Provoca o alcoholismo. |
Despois de examinar as calidades positivas das bebidas alcohólicas, aínda non debes abusar destas bebidas e só usarche como medio para evitar unha determinada enfermidade despois da consulta cun médico.
Non identifique o alcol e a substitución de alta calidade, que non poden beneficiar o corpo e o pracer. O alcol de calidade dubidosa leva ás veces a intoxicación e morte graves, aínda que unha persoa non bebe, pero ocasionalmente usaba unha bebida.
Fórmula para determinar unha soa parte do alcol
Os expertos no campo do alcol desenvolveron unha fórmula especial que permitiu calcular unha alcandais segura. Despois diso non hai síntomas de resaca. Con esta recomendación, pode determinar de forma independente o seu estándar condicional, a partir do cal non debería haber consecuencias negativas.
Os cálculos baséanse nun indicador do volume de alcol etilo puro por quilo de peso humano - 1,5 gramos. Se, por exemplo, o peso dun home é de 65 kg, corresponde a dose admisible 97 gramos de etanol ao día, que é un volume de 240 ml da bebida e xa non se recalcula a cantidade de vodka. Para unha muller co mesmo peso corporal, pódese ver o estándar admisible que as 120 ml de bebidas cun grosor do 40%.
Estes cálculos son condicionais porque non se teñen en conta outras características fisiolóxicas dunha persoa, por exemplo a capacidade do fígado para desenvolver o rápido metabolismo do alcol en produtos de decadencia seguros que se eliminan libremente polo sistema de excreción.
É mellor analizar a súa percepción independentemente do etanol e a estabilidade do corpo para a intoxicación, a súa capacidade para restaurar rapidamente. Tamén é importante escoller unha bebida. Para algúns, o vodka non só é unha bebida moi forte, senón que tamén o cheiro e o gusto causan tremor e peles de galiña, e non pode formar parte da dieta diaria.
O criterio de idade xoga un papel importante na determinación de canto podes beber alcol ao día, semana ou mes. Un home maior co mesmo peso corporal de 65 quilogramos está borracho máis rápido que un mozo debido a un descenso do metabolismo nun corpo envellecido e ao desenvolvemento de enfermidades relacionadas coa idade.
O alcol en moito está contraindicado en nenos ata toda a idade (21 anos), xa que o efecto nocivo no organismo en crecemento leva a varios efectos secundarios, incluído o alcoholismo precoz e a inhibición do desenvolvemento físico mental e mental.
En conclusión
Cantas veces podes beber alcol e que dose se considera inofensiva é o tema para as discusións tanto de representantes da medicina como das persoas comúns que soñan con atopar un termo medio. É só o propio para cada individuo e, nalgúns casos, ten sentido descartar completamente o alcol da vida.